Smoothie Proteico de Banana e Pasta de Amendoim

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  • Prep Time
    5 minutos
  • Serving
    1

Cremoso, doce e rico em proteínas, este smoothie é perfeito para quem busca um café da manhã ou lanche da tarde rápido, nutritivo e cheio de energia.

Ingredients

Nutrition

  • Daily Value*
  • calorias 230
  • carboidratos 24 g
  • proteinas 20 g
  • gorduras 6 g

    Directions

    Step1

    No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma consistência cremosa. Sirva imediatamente.

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      setembro 28, 2025 @ 4:07 pm

      hrmfx8

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